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Stress ist Blockade, und Blockade ist Stillstand. Das Gegenteil davon ist die Bewegung, das Fließende. Genau darauf baut die Kinesiologie auf. Sie regt den Energiefluss im Körper durch einfache Übungen an und führt aus dem Stress ins Wohlbefinden.

In diesem Buch finden sich einfache Anwendungen der Touch-for-Health-Selbsthilfemethode mit alltagstauglichen und leicht umsetzbaren Berührungs- und Übungstechniken. Ein Nachschlage- werk, das anschaulich und klar verständlich vermittelt, wie man zu einer bewussteren Lebens-

weise gelangt und wie durch kinesiologische Selbstbehandlung Stress abgebaut, Blockaden gelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. Die professionelle Bild-Text-Gestaltung in Layout, Farbgebung und sprachlicher Hinsicht erfreut das Auge und lädt ein, die eine oder andere Übung auszuprobieren und Wohlbefinden zu verspüren.