Zur Trefferliste
Cover von Schnelle Hilfe bei Panikattacken wird in neuem Tab geöffnet

Schnelle Hilfe bei Panikattacken

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tubridy, Áine ::[VerfasserIn]::
Verfasserangabe: Dr. med. Áine Tubridy ; aus dem Englischen von Claudia Callies
Medienkennzeichen: EL
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

BarcodeStandorteStatusVorbestellungenFrist
Barcode: 40426001289042 Standorte: EL / 311 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Nur keine Panik!
 
Panikattacken sind extreme Angstreaktionen auf eine wahrgenommene, aber nicht reale Gefahr. Um sich von Panikattacken zu befreien, ist es notwendig ihre Abläufe und Gründe zu verstehen. Dr. Áine Tubridy greift auf ihre langjährige Erfahrung als Psychotherapeutin und auf ganzheitliche Ansätze zurück. Sie erklärt Schritt für Schritt und anhand konkreter Übungen und Entspannungstechniken aus der Verhaltenstherapie, wie man Panik unter Kontrolle bringt und welche alternativen Heilmethoden dabei unterstützen können. Dazu ermutigt sie, die Ursachen und Auslöser zu verstehen, um auch langfristig angstfrei zu leben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tubridy, Áine ::[VerfasserIn]::
Verfasserangabe: Dr. med. Áine Tubridy ; aus dem Englischen von Claudia Callies
Medienkennzeichen: EL
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik EL
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Mensch
ISBN: 978-3-517-09859-3
2. ISBN: 3-517-09859-0
Beschreibung: 1. Auflage, 351 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Panikreaktion; Selbsttherapie; Angst; Angstraum; Psychische Erkrankungen; Psychiatrie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Callies, Claudia ::[ÜbersetzerIn]::
Sprache: Deutsch
Fußnote: Zusatz zum Sachtitel auf Cover: Ursachen verstehen, Ängste kontrollieren, zu neuer Lebensqualität finden
Mediengruppe: Buch